Derin ven trombozu bacakta yaradılış tısoyıklığına destelı olarak; bacak balkısı, hassasiyet, sıcaklık yahut şmaslahatliğe sebep olmaktadır.
Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından gönç olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonrasında oluşan bacak dertlarında alıştırma sonrası tatminkâr dinlenmenin binalması ve müteallik kas bölgelerinin masaj kabilinden falmlarının gerçekleştirilmesi yarar sağlamlayabilecek uygulamalar arasındadırlar.
Spor yaralanması üzere macerasız nedenler kaynaklı bacak balkıları çoğu dakika sağaltma gerektirmez ve sağaltım edilmediğinde bir problem oluşturmaz. Fakat ileri radde yaralanmalar kalıcı sorunlara suret harisabilmektedir.
Ekseriya, ağrı istirahat döneminde değil fiziki aktivite sırasında ve sonrasında hissedilir.
Bazı kişilerde bu devinme ettirme isteğine yalnızca bacakta bileğil, aynı zamanda kollarda da rastlanır.
Lenfödemin kesin olarak bir tedavisi bulunmaz. Ancak sağaltım ,şe şişlemliği azaltmak ve balkıyı muayene kılmak ammaçlanır. Buna yönelik uygulanabilecek tedaviler şu şekilde sıralanabilir:
Kas gerilmesi veya yaralanması protez bacak yerinde, dinlenme, buz uygulama ve kas esnetme egzersizleri balkının hafiflemesine yardımcı olur.
Ancak yoğun ven trombozu (dem pıhtısı) veya periferik atardamar hastalığı üzere sağlam durumlar yüz tedavi edilmeyen bacak balkısı kalıcı hasara ve avluı gözdağı eden ikincil komplikasyonlara sebep mümkün.
Ayağa vuran bacak balkısı sıkça tanıdık bir durumdur ve çoğunlukla sinir sıkışması yahut sinir ısı yayımı bozukluklarından kaynaklanır. Özellikle siyatik sinir sıkışması, kalça yahut bel bölgesinden temellayarak bacağa ve ayak tabanığa derece uzanan bir ağrıya yol açabilir.
Antrparantez çok bulunmaz durumlarda uyluk venlerindeki pıhtılar için femoral trombektomi denilen ameliyatlar yapılabilir.
Ilık bir banyo kuruluşn ve peşi sıra kaslarınızı nazikçe gerin. Bacağınızın alt kısmında ağrı ve sızı varsa, bacak parmaklarınızı devinme ettirerek germeye çalışın.
Egzersiz yaptığınızda ter aracılığıyla azıcık elektrolit kaybedersiniz. Fakat normalden elan lüks elektrolit kaybederseniz bacaklarda ağrı ve sızlama veya uyuşma meydana gelebilir.
Daha spesifik olarak, sarsıntı ve aşırı zorlayıcı hareketlere katılmış olarak, aşil tendiniti gibi bacakları etkileyen tendinitlerin oluşma muhtemellığını arttıran diğer faktörler şunlardır:
Basamak burkulmaları, kemiği kemiğe bağlayan bağ adı maruz nesiç gerildiğinde veya yırtıldığında meydana gelir.